去湿气用红糖就能搞定健康养生还省钱

2019-01-07   阅读:147

  其实在秋天和冬天的话,本来就是一个非常干,然后还会让人觉得寒冷的季节,特别是在夏天的话,我们会经过一些潮湿闷热的天气,特别是在3伏天的时候,很多的人在体内都会有一些湿气,然后到了秋天的话,这种情况会更加的严重,所以有的人体质不好,然后就会有一个非常不好的结果,有的人就会出现便秘,有的人就是会显得不好或者脸色变黄。所以到了秋天你要养生的话,首先第一件事情就是要把湿气去掉。

  今天我要告诉你们的就是用红糖就可以达到这个作用。所以你要是在家里的话,你也可以非常容易,也非常健康的瘦下来,而且还不用花很多的钱。所以这就是我们今天来用的去湿法。首先,我们需要知道如果有湿气的话会有一些什么样的症状,或者说是什么样的表现。

  第一,如果我们的舌头,舌苔的颜色是红色的,那么这样的话看起来就常正常的,但是有的人呢,你就会发现其实它不是这个颜色,而是白色或者话发点,这个时候的话,我们就一定可以知道他身体里面是有湿气的。

  第二个我们可以看舌头。我们可以先把这个生出来然后的话就观察一下,如果你会发现有一些牙齿留下来痕迹,或者说感觉有一些牙齿印的话,那这肯定就是不用说了,肯定的是有湿气。

  第三个就是看大便后用多少纸!如果你每次拉完粑粑之后擦的时候需要用3张以上。这个时候的话也是说明有湿气的。

  第四个就是观察大便。每次上完厕所的时候肯定就是要去冲厕所的,但是有的人会发现爸爸站在厕所根本就用水冲不下去,这个时候也常尴尬的一件事情了,所以这也表现你是有湿气的。 所以如果的这些你有两点以上,那说明你这个湿气的话常的重了,这个时候你一定是要用一些方法的这就是我们今天所需要做的红糖生姜鸡蛋水。所用到的食材也就是这个名字里面提到的这三样。

  最开始的话我们把蛋把它打好,然后放到碗里面,红糖的话,有的如果是快的话,你需要把它切成小碎块儿,然后如果是粉末状的话,你就可以直接用了,这样的话你可以把它切成丝或者的话根据自己的需要切成片也行,然后在一个小锅里面放入一定的清水,然后打开火,把它烧热,烧热之后我们开始把它转成小火,这个时候的话就把石青青的加入里面,然后在把姜放进去,这个时候煮一会儿之后,我们再把鸡蛋的翻一面儿,把红糖的话就放到你需要盛的那个碗里面,这个时候,再用开水把糖化掉。这个时候的话,鸡蛋肯定也就好了,然后我们把鸡蛋放到这个红糖水里面,你只要每天喝一碗。大概七天之后就会有非常好的效果。

  所以如果你觉得你自己也有湿气的话,赶紧把这个方法试一试吧,喝上一段时间之后,你会发现自己瘦了不少哦,其实这就是湿气出去了。

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